Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for woman :".
Interesujesz się psychologią i chcesz zgłębić temat osób wysoko wrażliwych? A może podejrzewasz, że należysz do tego grona? Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi "tak", koniecznie zajrzyj do książki "Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo" Joanny Kozłowskiej.Według statystyk niemal jedna trzecia populacji to osoby wysoko wrażliwe. Potrafią one wyłapywać drobne szczegóły z otoczenia, wyróżniają się spostrzegawczością i analizują wszystkie detale. Myślisz, że możesz być jedną z tych osób? Jeśli potrafisz znakomicie odczytywać nastroje innych ludzi, charakteryzujesz się silną empatią i umiesz rozpoznać źródło dyskomfortu u drugiej osoby, koniecznie sprawdź książkę Joanny Kozłowskiej.Znajdziesz tutaj mnóstwo przydatnych informacji, dzięki którym sprawdzisz, czy należysz do grona osób WWO. Co więcej, przekonasz się, że wysoka wrażliwość może być dużym atutem. Dowiesz się, jak tworzyć relacje z innymi osobami, jak przekuć swoją wrażliwość w mocną stronę i nie tylko. Pozycja obowiązkowa dla osób, które nie do końca wiedzą, jak radzić sobie ze swoją wrażliwością.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 253-255.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 618714 od dnia:2024-04-09 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-09
Ta doniosła książka pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi. Lubisz codziennie pobyć trochę sam? Nie przepadasz za głośną muzykę? W nocy byle co cię budzi? Drży ci głos, gdy masz się odezwać na zebraniu? Nie dajesz się wyciągnąć po pracy na kręgle? Otoczenie może traktować cię jako nieśmiałego czy znerwicowanego odludka, ale w rzeczywistości być może - tak jak 15 % populacji - masz wyjątkowego czuły układ nerwowy, innymi słowy, jesteś osobą wysoko wrażliwą. Człowiek taki nie potrzebuje błyskających świateł lunaparku ani mocnych wrażeń na paralotni, a preferuje poczytanie książki, długą rozmowę w cztery oczy lub zrelaksowanie się przy uprawie róży w ogródku. Może mieć poczucie, że przebojowy świat zostawia go wciąż w tyle, ale jednocześnie dziwi się, dlaczego otaczający go ludzie nie widzą różnych podtekstów, które dla niego są ewidentne. Autorka - psycholog i psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie oraz jak wykorzystywać ją w różnych sytuacjach życiowych. Nie chodzi bowiem o to, żeby się "odwrażliwić", tylko nauczyć się żyć w zdrowy dla wrażliwych sposób.
